Masaż brzucha na zaparcia u dorosłych - wideo

Jak prawidłowo masować żołądek na zaparcia?

Prawidłowy masaż brzucha pomoże poradzić sobie z problemem zaparć u dorosłych i dzieci.

Masaż jest dodatkowym narzędziem, które pomaga wyeliminować problem, ale przede wszystkim trzeba znaleźć i wyeliminować przyczynę zaparcia.

Istnieje kilka rodzajów masażu brzucha, różniących się techniką i sposobem oddziaływania na niektóre obszary:

  • Masaż może być punktem, wspólnym z właściwościami leczniczymi i odruchami segmentowymi, a także z wykorzystaniem metod sprzętowych.
  • Masaż aparatem wykonywany jest przez specjalistę, działającego w określonych punktach w celu poprawy perystaltyki.
  • Self-masaż może złagodzić obrzęk i ból w jelitach.
  • Stymulacja jelit za pomocą ruchów masażu poprawia procesy metaboliczne w ciele i przyczynia się do jego szybkiego opróżniania.

Kto może?

Masaż może być wykonywany przez dorosłych, jeśli nie ma poważnych przewlekłych chorób przewodu pokarmowego, wrzodów żołądka i objawów zaostrzeń w postaci krwawienia.

U osoby dorosłej układ trawienny jest dostatecznie uformowany, a masaż jelitowy można wykonać niezależnie, przy braku poważnych przeciwwskazań.

Masaż jamy brzusznej może znacznie złagodzić stan pacjenta, jeśli występuje zaparcie z bólem w jelicie.

W tym samym czasie zatrzymują się spazmy, ból i obrzęki ustępują z zaparciami, objawia się działanie tonizujące i kojące.

Masaż z zaparciami pomaga uelastycznić mięśnie okrężnicy, aby ustalić jej prawidłowe funkcjonowanie w celu terminowego usuwania mas kałowych.

Jeśli zdecydujesz się wykonać masaż z zaparciami dla dzieci, najpierw musisz skonsultować się z pediatrą.

U dzieci istnieje wiele przeciwwskazań do masażu, które może określić jedynie pediatra.

do treści ↑

Przeciwwskazania

  • Ostry ból i skurcze w jelicie i odbycie.
  • Ostre choroby przewodu pokarmowego.
  • SARS, gorączka, przeziębienia.
  • Gruźlica.
  • Obecność raka.
  • Stan odurzenia.
  • Choroby żył i zakrzepica naczyń krwionośnych.
  • Choroba kamieni żółciowych.

do treści ↑

Jak to zrobić?

Tonizujący i kojący masaż brzucha na zaparcia różni się techniką wykonania.

Pierwszy typ obejmuje ostrzejsze ruchy i ćwiczenia masażu jelit, wykonywane w następującej kolejności:

  1. Wyprasować brzuch w okolicy pępka ruchem okrężnym w kierunku od prawej do lewej.
  2. Ruchy trące narysuj literę "P" w prawym regionie biodrowym w kierunku lewej strony na 3 minuty.
  3. Ugniatanie i pocieranie jelita za pomocą wibracji, pchania, wykonywania ruchów palcami.
  4. Trzeć obszar lędźwiowy dłońmi, następnie brzegami dłoni i pięściami od jednej do trzech minut.

W przypadku masażu tonizującego tempo ruchów jest średnie, intensywność wzrasta w kierunku środka i maleje pod koniec procedury.

Relaksujący masaż różni się od tonowania bardziej miękkimi i gładszymi ruchami zgodnymi z ruchem wskazówek zegara, podczas gdy głaskanie wykonuje się w pępku i okolicy biodrowej czubkami palców.

Masaż brzucha, aby przejść do toalety, musi obejmować obie metody na przemian, zaczynając od tonowania i kończąc na relaksujących manipulacjach.

do treści ↑

Jak masować brzuch?

Najlepszym momentem na rozpoczęcie masażu jest wczesny ranek, przed którym dozwolone jest lekkie śniadanie.

Masaż w celu usunięcia jelit odbywa się w przypadku braku ciągnięcia bólu, cięcia i krwawienia z odbytnicy.

Przed rozpoczęciem ruchów rozluźnij masowane obszary miękkimi, płynnymi ruchami, przygotowując je do bardziej intensywnego efektu.

Masaż dziecięcy wykonuje się, gdy dziecko jest spokojne, jeśli nie jest podekscytowane, nie krzyczy i nie płacze. Przed masowaniem brzucha dziecka, dają mu do wypicia kilka łyżek wody, aby zmiękczyć stolec.

Procedury wykonywane 4-5 razy dziennie, ich czas trwania wynosi 1-10 minut i obejmuje następujące ruchy:

  1. Dłoni masować obszar wokół pępka, stopniowo zwiększając pęd, zwiększając koła i przechwytywanie hypochondrium;
  2. Chwyć dolną część pleców dziecka dwiema dłońmi i delikatnie przesuń je do siebie, zbliżając się do obszaru pępka.
  3. Obróć brzuch w kierunku od pępka w dół.
  4. Zakończ masaż płynnymi, wygładzającymi i łagodzącymi ruchami dłoni.

do treści ↑

Czy mogę zajść w ciążę?

Masaż odbytnicy u kobiet nie jest przeciwwskazany w ciąży w 1-2 trymestrze ciąży, w kolejnych okresach, należy zachować ostrożność przy przeprowadzaniu manipulacji masażem, aby nie powodować niepożądanych konsekwencji dla płodu.

Dalsza zalecana akupresura do zaparć, gdy stymulacja odbytnicy jest spowodowana naciśnięciem na pewne punkty. Jeden z nich znajduje się 3 palce poniżej pępka i jest odpowiedni do efektów akupunktury.

Zalecane klikanie w ciągu dnia do 40 razy.

Punkt na ramieniu od zaparcia znajduje się na przedniej stronie dłoni poniżej kciuka. Masując go ruchem okrężnym przez kilka minut, można uzyskać stymulację jelita.

Masaż na problemy z zaparciami w połączeniu z przyjmowaniem leków może znacznie złagodzić stan pacjenta, ustalić prawidłowe funkcjonowanie jelit i łagodzić zaparcia.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: